Olá, sou a Paulinha. Atuo como psicóloga clínica e jurídica, oferecendo atendimento especializado para adultos, adolescentes e idosos de forma online e presencial.
Minha caminhada na Psicologia começou em 2021, na Universidade Estadual de Londrina (UEL), fundamentando um percurso de dedicação e ética.
A clínica nasceu aos poucos, no contato com diferentes realidades. No vínculo, na escuta atenta e nas possibilidades do cuidado.
Atendo pela Análise do Comportamento. Com foco total no presente e no desenvolvimento de mudanças possíveis no dia a dia.
Espaço humanizado adaptado às suas necessidades e rotina.
Sessões individuais focadas no autoconhecimento, superação de barreiras, manejo de medos e regulação emocional.
Atuação técnica e humanizada em demandas judiciais, perícias e avaliações na interface entre a psicologia e o Direito.
Flexibilidade, privacidade e conforto de forma virtual, rompendo barreiras geográficas com total sigilo profissional.
Ambiente acolhedor localizado no Espaço Hey, na cidade de Telêmaco Borba, Paraná.
Aprofunde-se nas temáticas compartilhadas nas minhas redes.
O medo é entendido como uma resposta emocional que surge diante de situações aversivas ou incertas. O problema é que, quando evitamos, o alívio é imediato, e isso reforça o medo, fazendo com que ele volte cada vez mais forte.
Ir com medo mesmo significa agir apesar da emoção, permitindo contato com novas consequências. Aos poucos, a gente aprende que dá conta e que o perigo imaginado não acontece. Coragem não é ausência de medo, é ação mesmo com ele presente.
Em meio a tantas cobranças do dia a dia, aprendemos a ser tudo para todos… menos gentis com nós mesmas. Ser carinhosa consigo mesma significa começar a se tratar com a mesma compreensão que você teria com alguém que ama.
Às vezes está em coisas simples: respeitar o próprio limite, reconhecer o cansaço, permitir pausas e diminuir um pouco o peso das cobranças. Porque a forma como você se trata também diz muito sobre como você aprende a viver a sua própria vida.
Psicóloga Comportamental clínica e jurídica • CRP 08/46918
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